Benarkah Kalsium Berperan Penting dalam Tinggi Badan Anak?

pic source: pinterest

Hallo!

Suka pada dipaksa orang tua buat minum susu nggak sih waktu kecil? Kalau saya sih iya, karena kan katanya susu membantu kita untuk mencukupi kebutuhan kalsium dan bikin tumbuh tinggi. Tumbuh tinggi itu penting untuk banyak hal lho. Apalagi kalau kita punya cita-cita tertentu karena ya ada beberapa jenis pekerjaan yang ada requirements tinggi badannya juga.

Ketika berbicara soal pertumbuhan anak, nutrisi adalah bagian penting yang hampir tidak pernah terlewatkan. Salah satu jenis nutrisi yang sangat dibutuhkan di dalam pertumbuhan anak adalah kalsium. Nah susu maupun berbagai macam produk susu serta berbagai makanan lainnya yang kaya akan kalsium harus dikonsumsi oleh anak setiap hari untuk mencukupi kebutuhan kalsium dalam masa pertumbuhan.

Kalsium sendiri adalah sebuah penyusun utama tulang dan gigi yang sehat serta kuat. Namun sayangnya, sebagian anak-anak dan remaja tidak mendapatkan asupan kalsium dalam jumlah yang direkomendasikan setiap hari. Menurut pakar kesehatan, anak-anak dan remaja setidaknya harus mengkonsumsi antara 700-1300 mg kalsium per hari. Ini karena nggak banyak orang juga yang suka minum susu.

Dulu pun saya cuma bisa minum susu cokelat aja, nggak doyan deh sama yang putih. Banyak hal serupa juga dialami anak-anak dan remaja, nggak doyan susu putih atau malah nggak doyan susu sama sekali. Meskipun ya makin gede saya justru lebih cenderung suka susu putih ketimbang rasa susu yang lainnya.

Continue Reading

Wallpaper Dinding dan Kiat Memilih yang Tepat

Dinding biasanya dicat dengan warna yang beragam. Ada yang menggabungkan antara 2 warna bahkan lebih namun ada juga yang hanya 1 warna. Saat ini, selain menggunakan cat dinding, agar dinding seperti dinding rumah menjadi lebih menarik maka dipasanglah wallpaper dinding. Kertas dinding ini merupakan hiasan dinding yang memiliki beragam motif dan warna yang bisa dipilih sesuai dengan selera dan kebutuhan kamu.

Sebelum memasangkan wallpaper pada dinding rumah atau di kantor, terdapat beberapa hal yang harus diperhatikan. Pertama adalah dengan menentukan ruangan. Misalnya di rumah, kamu bisa menentukan mana saja yang akan kamu pasangi wallpaper sehingga ruangan tersebut menjadi terlihat cantik namun tidak menghilangkan fungsi utama dari ruangan tersebut. Contohnya, jika wallpaper tersebut hendak dipasang di bagian kamar tidur, maka kamu bisa memilihnya sesuai dengan yang selera agar kamu tetap nyaman, sedangkan jika digunakan di ruang tamu, pilih jenis wallpaper yang lebih netral atau lebih bermotif ramai.

Continue Reading